Muchos han sobrevivido a la cuarentena sin pareja porque han encontrado una solución a su alcance, tanto hombres como mujeres.

Por: Tatiana Brugés

La masturbación, más que un premio de consolación, es una forma segura y divertida de conocer tu cuerpo y todas sus zonas erógenas, esos puntos que nos hacen sentir placer, si se estimulan.

La palabra “masturbarse” proviene del latín manus turnare, que significa molestarse o violentarse con la mano, lo que deja claro que el onanismo femenino ha sido subsidiario del onanismo masculino y no existe un término específico para designarlo, por lo que el verbo más apropiado sería “digitalizarse uno mismo”, según estudiosos de la materia.

La masturbación es una práctica sexual muy común en hombres y mujeres. Es una forma saludable de placer personal, ya sea solo o en pareja. Vivir con tu pareja no tiene por qué ser un obstáculo para practicarlo, ni el otro debe sentirse excluido o reemplazado; es solo una forma de proporcionar placer. Lo que sería realmente incómodo sería si siempre fuera la primera opción antes de estar con tu pareja.

A continuación se muestran algunos beneficios:

En los hombres, la masturbación se asocia a una disminución del riesgo de cáncer de próstata a partir de una mayor eyaculación, por lo que los científicos la relacionan con la eliminación de carcinógenos de la próstata y la mejora de la calidad del esperma.

En las mujeres, ayuda a que el cuello del útero se abra y libere moco y fluidos cervicales, que generalmente albergan bacterias .

En los hombres fortalece la musculatura, previniendo la incontinencia y la disfunción eréctil. Este beneficio también se obtiene en erecciones matutinas.

En las mujeres reduce las infecciones o enfermedades del tracto urinario.

El uso de vibradores puede aumentar la excitación sexual y la función tanto en hombres como en mujeres. Muchos estudios explican que las mujeres que usan vibradores tienen una mejor lubricación y los hombres experimentan una mejor función eréctil .

Las mujeres tienen el privilegio anatómico de tener un órgano diseñado exclusivamente para el placer; el clítoris.

Tanto hombres como mujeres al masturbarse y sentir orgasmos, están liberando una alta carga hormonal como el cortisol que fortalece el sistema inmunológico y las endorfinas en el torrente sanguíneo que reducen la depresión.

Libera tensiones, mejora el estado de ánimo y promueve la relajación del cuerpo y la mente.

Previene patologías como la diabetes tipo 2 .

El autoerotismo ayuda a superar las barreras psicológicas que pueden derivar en disfunciones sexuales como anorgasmia y pérdida del deseo sexual. Explorar tu cuerpo, además de contribuir a la aceptación, te permite desinhibirte y mientras entiendas cómo responde tu cuerpo a la estimulación de sus zonas erógenas podrás guiar a tu pareja y disfrutar juntos.

El único peligro de las caricias solitarias es la tentación de funcionar en circuito cerrado.

Creencias:

También hay muchos mitos sobre la masturbación:

Que causa ceguera.

Ese pelo crece en las palmas de las manos.

Que provoca impotencia y disfunción eréctil.

Que produce contracción y curvatura del pene.

Que reduce el recuento de espermatozoides.

Eso produce esterilidad.

Que causa enfermedad mental.

Que provoca debilidad física.

Que …

Sin embargo, los sexólogos concluyen que los que más se masturban son los que tienen relaciones sexuales con más frecuencia que los que no han tenido relaciones sexuales durante un tiempo. En los hombres, se debe a un aumento de testosterona durante el período de actividad sexual, lo que provoca un mayor deseo.

Pero qué mejor manera de concluir, citando el libro ‘Sex and Feelings’ (versión femenina) del Dr. Sylvain Mimoun y Rica Etienne: “La creencia de que la masturbación es peligrosa tiene los días contados. Esta práctica no cansa, ni produce anemia. El único peligro de las caricias solitarias es la tentación de funcionar en circuito cerrado. Como nos resulta bueno, fácil, práctico y rápido, ni siquiera nos esforzamos en proponerle una noche de amor a nuestro Romeo. Entonces no es bueno para él ni para la pareja ”.